| Klokkan | Mánadagur | Týsdagur | Ónsdagur | Tórsdagur | Fríggjadagur |
| 8.00-8.45 | RO (J) | FLEX (K/B) | FØ (K) | HEIM (J) | FØ (M) |
| 8.55-9.40 | RO (J) | FLEX (K/B) | FØ (K) | FØ (K) | FØ (M) |
| 10.00-10.45 | FLEX (B) | DA/FLEX (B) | RO (J) | RO (J) | KR (M) |
| 10.45-11.30 | FØ (K) | SANG (K) | H&L (M) | RO (J) | |
| Matarsteðgur | |||||
| 11.50-12.35 | DA (B) | FØ (K) | H&L (M) | ÍTR/SVIM | |
| 12.35-13.20 | SVIM | ||||
| 13.30-14.15 | |||||
| Klokkan | Mánadagur | Týsdagur | Ónsdagur | Tórsdagur | Fríggjadagur |
| 8.00-8.45 | RO J | FØ K | FØ K | RO J | FØ S |
| 8.45-9.30 | RO J | FØ K | FØ K | Rørsla J | HEIM S |
| 9.55-10.40 | FØ K | KR B | RO J | FØ B | |
| 10.40-11.25 | FØ K | RO J | FØ K | ||
| Matarsteðgur | |||||
| 11.50-12.35 | |||||
| 12.35-13.20 | |||||
| 13.30-14.15 | |||||
H&L er fram til 20. jan. 2021
Svimjing er frá 24. sept. fram til 20.mei
3.-7. fl. svimja í líka viku og hava ítrótt í ólíka viku.
